Totes les versions de tu de María José Valiente

Totes les versions de tu de María José Valiente

Fer una pausa i aturar-nos a pensar. Això és el que ens recomana que fem la psicòloga humanista María José Valiente, autora del llibre «Totes les versions de tu», un llibre en el qual desplega una sèrie de pautes i eines que tots podem seguir per a millorar la nostra vida, aprofundint en cada un dels rols que ens toca viure al llarg de la nostra vida. Això és perquè, com assenyala encertadament l’autora, tots tenim un grapat de rols que despleguem i adaptem segons la situació i les diferents persones amb qui compartim la nostra vida. Si ens parem a pensar una mica, ens adonarem que el nostre comportament no pot ser el mateix quan estem amb la família, la nostra parella, els amics, el treball o quan gaudim d’estar a soles amb nosaltres mateixos (una activitat que potser a algú li faci por per associar-la amb la solitud, però que María José Valiente ens recomana gaudir de tant en tant, com la de fer coses a soles).

A «Totes les versions de tu», María José Valiente en proposa un fascinant viatge per les múltiples identitats que ens toca assolir al llarg de la nostra vida i que ens posen sovint, com a actor de teatre clàssic, segons la situació a la qual hem de fer front. Els diferents rols que ens presenta en aquest llibre son una mena de col·lecció de mascaretes que intercanviem al llarg de la nostra vida. El llibre està escrit amb un llenguatge força senzill i directe, i això hem d’agrair perquè facilita la comprensió de conceptes que per als neòfits en la psicologia sonen com escrits en un idioma estranger. A més, la divisió en capítols curts, però intensos en informació, permet que avancem amb seguretat assentant cada un dels conceptes que ens van presentar i assimilant les idees que ens vol transmetre. L’obra, però, ens convida a la introspecció, una mirada profunda al nostre jo interior, a explotar totes les facetes que donen forma a la nostra personalitat.

Amb aquest llibre, María José Valiente ens pregunta, som sempre el mateix «jo»? Aquesta és la pregunta que dóna forma a la resta del llibre i que anirem aprenent a respondre a mesura que anem avançant per l’obra i anem adquirint i assabentant els coneixements que ens va presentant l’autora. L’obra està plena de reflexions que ens conviden a continuar investigant pel nostre compte, perquè allò que ens proposa farà que els nostres principis assabentats sobre qui som comencen a trontollar-se. Com podem conciliar els diferents aspectes de la nostra personalitat? Com encaixen els diferents rols amb les relacions que manteníem al llarg de la nostra vida? Els podem barrejar? Com podem gestionar els conflictes que sorgeixen entre els nostres diferents rols?

Si aquestes preguntes us han despertat la curiositat i voleu respostes, esteu d’enhorabona perquè a aquest llibre i trobareu les respostes que ens proposa l’autora. La força de l’obra radica en la seua capacitat de connectar amb el lector a un nivell molt personal. Cadascun de nosaltres pot reconéixer-se en les diverses situacions i emocions que l’autora descriu. Valiente aconsegueix crear un espai de reflexió on podem explorar les nostres pròpies experiències i comprendre millor la complexitat de la nostra identitat.

«Totes les versions de tu» és un llibre imprescindible per a aquells que busquen comprendre millor qui són i com es relacionen amb els altres. És una obra que ens convida a celebrar la diversitat de la nostra identitat i a acceptar que som éssers en constant evolució. L’obra interessarà a tothom que vulga aprendre més de si mateix, donat que ens ofereix eines per a reflexionar sobre la nostra pròpia identitat, al mateix temps que ens permet aprendre valuoses lliçons sobre com poder millorar la connexió que tenim amb altres, fent que ens adonem que no podem ser illes aïllades de la resta de persones, sinó que som un grapat de petits illots que comparteixen diferents ponts i que no estem sols en la recerca del sentit de la nostra vida. A més a més, ho podem fer amb una prosa que resulta alhora entretinguda i estimulant. «Totes les versions de tu» és un llibre que et farà pensar i t’acompanyarà en el teu propi camí d’autoconeixement.